Приглашаем на элективные направления дисциплины «Физическая культура»
Кафедра физической культуры ИФКСиТ предлагает более десяти видов спорта, где студенты могут освоить новые виды физической активности, совершенствовать ранее приобретённые умения и навыки в уже освоенных дисциплинах, поработать над улучшением своих физических качеств и спортивной формы.
Есть традиционные и знакомые направления элективной «физической культуры», которые пользуются большой популярностью не первый год и привычны для обучающихся. Это игровые дисциплины, такие как футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис, которые всегда интересны и очень нужны для гармоничного физического развития.
За красотой тела и грацией приглашаем на занятия элективного направления «Фитнес». Это один из наиболее востребованных видов физической активности и здорового образа жизни, является средством поддержания хорошей спортивной формы и общего оздоровления тела. Разнообразие предлагаемых элективов данного направления может порадовать: мультифитнес, стретчинг, фитнес-йога, аква-фитнес.
«Атлетическая гимнастика» – представляет собой систему гимнастических упражнений силового характера, направленных на гармоничное физическое развитие человека и решение конкретных задач силовой подготовки. Тренажерные залы расположены на ул. Герцена 31б; ул. Университетская 10б и тренеры уже готовы встретить студентов и поделиться своими знаниями.
И здесь хочется отметить новые виды спорта, которые будут доступны для освоения студентами в текущем семестре. Это, например, «Пауэрлифтинг» – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимального тяжелого для спортсмена веса в трех упражнениях: приседания со штангой, жим лежа, становая тяга. Цель курса – повышение работоспособности у студентов, сохранение и укрепление здоровья средствами пауэрлифтинга. Систематические занятия позволят укрепить мышцы и сухожилия, повысить общую выносливость, улучшить физическую форму. Место проведения занятий: тренажерный зал Герцена, 31б, преподаватель: Чингина Е.Н.
Новая элективная дисциплина, предлагаемая студентам - «Оздоровительный бег». Это прежде всего бег трусцой (джоггинг), и он является неотъемлемой частью жизни миллионов современных людей. Бег трусцой важен, прежде всего, для сердца. Этот электив помогает начать занятия бегом и нацелиться на участие в массовых пробегах, средних дистанциях и даже марафонах, которые вполне для вас при желании преодолимы. Но главное он нацелен на получение удовольствия от бега. При необходимости вы сможете подготовиться к сдаче нормативов для поступления в Военный учебный центр
Если ты не любишь сидеть дома и мечтаешь о новых горизонтах в дружной компании, то «Спортивно-оздоровительный туризм» - электив именно для тебя! Укрепить свой организм, освоить навыки туризма, подготовиться к очень интересной и насыщенной туристической жизни просто, занимаясь на данном направлении.
Элективное направление «Самбо» - это традиционный и очень популярный вид единоборства. Задачи модуля: укрепление здоровья; приобретение навыков безопасного падения; обучение основам техники самбо, принципов самозащиты в экстремальной ситуации. Проводится в зале «самбо» на ул. Пушкинская, 17.
Элективное направление «Плавание» – вид с массой преимуществ, который несёт огромную пользу для здоровья человека. Умение плавать - это жизненный навык, который учит обеспечению безопасности и служит для спортивных и соревновательных целей. Занятия проходят в бассейне «Онего», ул. Университетская,10б
За информацией об организации занятий на элективных направлениях вуза обращайтесь на кафедру физической культуры, ауд. 452 главного корпуса на пр. Ленина, 33.
Группа ВКонтакте .
