"Ушу для меня – целый мир…"

- Настя, каково это, быть и осознавать себя "Студентом года 2019"?

- Безусловно, очень приятно. Но пока это только победа в региональном этапе конкурса. Впереди – всероссийский заочный этап Премии.

- Удачи! Расскажите, как это возможно, что столь юная хрупкая девушка, внешне напоминающая скорее модель, чем воина, настолько продвинута и успешна в спорте, который не всем мужчинам под силу?

- Мне нравится. Сразу скажу, что занимаюсь традиционным и спортивным ушу. Неконтактным.

- Правильно ли я понимаю, что на соревнованиях, Вы показываете программу из комплекса движений, эмитирующих бой человека с противником, т.е. неподготовленный зритель, как я, например, может воспринять ваше выступление как, скажем, спортивный боевой танец?

- Верно. Я выхожу на ковер и представляю программу – комплекс из различных движений. Это может быть стандартная программа или авторская разработка моего тренера. 

- Техника выступления: здесь учитываются все детали, самые мелкие движения вплоть до направления пальцев рук. И общее субъективное впечатление судей от выступления, включая в том числе и внешний вид спортсмена. Кстати, улыбаться во время выступления категорически запрещено, иначе оценка моментально снижается.

- Как удается справиться с волнением во время выступления?

- Я научилась абстрагироваться: когда выхожу на ковер, не думаю о десятках взглядов, устремленных на меня в момент выполнения программы; стараюсь не смотреть на судей в момент выступления.

- Расскажите, а как давно вы занимаетесь ушу?

- Впервые на тренировку меня привел папа. Мне было 5 лет. Поначалу было тяжело, были и слезы, и переживания. Но постепенно "втянулась", стало нравиться. Затем, в 11 лет, в связи с переездом нашей  семьи в другой город, у меня был 4-летний перерыв в тренировках. В 15 лет, вернувшись в Петрозаводск, начала тренироваться заново. Перерыв сказался на моей спортивной подготовке – пришлось многое вспоминать, восстанавливать форму. Первое время ходила на тренировки вместе с детьми, начинающими первые шаги в ушу. Кстати с детства и по сей день я занимаюсь под руководством заслуженного тренера РК, чемпиона мира по ушу   Натига Велиева.

- Почему Вам близок именно этот вид единоборств? Правда ли, что ушу – это не только физические упражнения, боевое искусство, но и философия?

- Для меня ушу – это целый мир, в котором спорт и соревнования – это лишь малая часть, остальное – философия, мировоззрение, жизненная позиция. Главное, чему учит ушу – быть в гармонии с собой, самодисциплине.

- Были ли Вы в Китае, на родине ушу? Как впечатления?

- Да, дважды. Очень понравилось. Там другое отношение к ушу. В России это относительно молодой вид спорта. В Китае он развит на высочайшем уровне, это популярный массовый национальный вид спорта. Это часть культуры. Благодаря своей увлеченности ушу, я стала интересоваться китайской культурой. А, вот, китайская кухня мне не очень понравилась: палочками "орудую" хорошо, но вот острая пища мне не по вкусу, поэтому ела в основном только рис.

- Говорят, ушу – мастерство, отточенное годами. Как вы оттачиваете свои умения, сколько времени занимают у вас тренировки?

- Тренируюсь в зависимости от активности спортивного сезона: перед соревнованиями – каждый день, бывает по 2 раза в день. Обычный режим тренировок – 3-4 раза в неделю. Что касается оттачивания мастерства, то главное – много тренироваться. У каждого спортсмена есть свои методы тренировок. Я, например, иногда, когда "прорабатываю" упражнения на поддержание равновесия, ставлю на голову чашку и выполняю сложные элементы так, чтобы она не упала.

- Спорт – это норма жизни?

- Да. Считаю, физическая активность должна присутствовать в жизни каждого человека, хотя бы потому что это полезно для здоровья.

- Что дают Вам спортивные победы? Как справляетесь с поражениями?

- Когда одерживаю победу на соревнованиях, испытываю радость, удовлетворение, получаю заряд бодрости. Победа мотивирует на новые достижения: понимаешь, что делаешь все правильно, движешься в верном направлении, надо делать еще больше и лучше. Если случаются неудачи, главное – проанализировать ситуацию, понять, почему так получилось, постараться исправить ошибки. Это тоже опыт.

- Помните свою первую медаль?

- Да, еще в дошкольном возрасте выиграла серебряную медаль. Помню и то, что примерно в этом же возрасте на своих первых в жизни соревнованиях я не вышла на ковер – испугалась. 

- Спорт – движение, сила, энергия, а учеба в ИЛГиСН – сосредоточенность, память, знание фактов. Как вы сочетаете в себе интерес к двум этим видам деятельности? Не мешает ли одно другому?

- Совмещение учебы и тренировок – не проблема. Чем больше ты загружен – тем больше успеваешь. Активное развитие моей спортивной карьеры как раз пришлось на годы учебы в университете. Лично мне тренировки помогают собраться с мыслями. Я получаю от них удовольствие. Бывает, что когда нужно "отточить" тот или иной элемент усердия и кропотливой работы требуется не меньше чем в учебной и научной деятельности.

- Почему 4 года назад Вы поступили учиться именно в Института лесных, горных и строительных наук?

- Со школы люблю точные науки. Хочу стать строителем, как и мои родители – выпускники ИЛГиСН ПетрГУ. На мой взгляд, строительство – сфера деятельности, в которой есть созидательная составляющая, когда ты видишь результат своего труда, востребованный и необходимый для жизни людей.

- Есть ли здание, поразившее ваше воображение?

- Да, здание парламента в Будапеште. Очень красивое.

- Ваш жизненный девиз?

- Скорее, правило: прежде чем что-то сделать, я всегда задаю себе вопрос: для чего мне это? зачем? нравится ли мне это?

- Что дальше? Какие цели ставите перед собой?

- Впереди – защита диплома. Буду готовиться и стараться попасть на Чемпионат мира в Италии в 2020 году.

- Не задумываетесь о карьере тренера?

- Иногда, когда тренер уезжает на соревнования, веду занятия у малышей. Это не просто в плане умения сосредоточить внимание и организовать детей. Приятно видеть горящие глаза детей, у которых есть интерес и желание заниматься.