ИФКСиТ разработал курс видеотренировок
08 апреля 2020 года
Выполнять их, поддерживая физическую форму, могут не только студенты, преподаватели, сотрудники ПетрГУ, но и все желающие.
Разработанная кафедрой физической культуры методика включает разнообразные варианты заданий, которые в комплексе позволяют поддерживать должный уровень физического, функционального состояния, имеют оздоровительную направленность, позволяют добиться осознанного отношения к самостоятельным занятиям физической культурой на основе тщательного самоанализа.
"Вызов" под названием "Чемпион" предлагает выполнить ст.преподаватель кафедры А.С. Кариаули. Комплекс упражнений включает 10 отжиманий, 15 на пресс ("Складка"), 20 приседаний, которые предлагается выполнить по 10 кругов за наименьшее время.
