Утро пятницы начинаем с видеотренировки
22 мая 2020 года
Анастасия Митрофанова, студентка Института лесных, горных и строительных наук, покажет упражнения из тайцзицюань, одного из видов ушу.
Студентка 4-го курса ИЛГиСН, серебряный призёр чемпионата мира по традиционному ушу, бронзовый призер чемпионата Европы, серебряный призер Чемпионата России рассказала:
Эти упражнения не только поддерживают тонус мышц, но и положительно влияют на здоровье в целом: помогают справляться со стрессом, укрепляют иммунитет, развивают чувство равновесия и баланса.
Выполнить упражнения вместе с Анастасией можно в группе Центра боевых искусств "Саньяо", перейдя по ссылке.
