"Дыхание на пути здоровья": доступен новый комплекс упражнений
12 марта 2021 года
Преподаватели кафедры физической культуры продолжают работать над проектом "Дыхание на пути здоровья".
В рамках этого проекта в группе "ВКонтакте" был опубликован новый видеокомплекс по дыхательной гимнастике. Представляет данный комплекс старший преподаватель кафедры физической культуры Егорова Людмила Валерьевна, неоднократный победитель этапов Кубка мира по зимнему плаванию.
Данный комплекс необычен, в нем сочетаются традиционные дыхательные упражнения с движениями из восточной гимнастики.
Такое необычное сочетание дает возможность отрегулировать баланс между процессами возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Плавные, размеренные движения подходят для людей любой физической подготовленности и возраста.
