Акваэробика: вода как идеальное средство для физической активности
Старший преподаватель кафедры теории и методики физического воспитания провел спортивно-массовое мероприятие в бассейне "Онего " для студентов Петрозаводского государственного университета третьего курса. Особое внимание было уделено студентам направления подготовки "Безопасность жизнедеятельности".
Аквааэробика - это форма физической активности, которая проводится в воде и объединяет элементы аэробики, гимнастики и танцев. Это популярная форма тренировки, которая предлагает множество преимуществ для здоровья и физической формы. Аквааэробика дает дополнительную нагрузку и создает эффект тренировки с утяжелением, повышает выносливость и улучшает координацию движений.
В рамках мероприятия было проведено занятие, включающие в себя аэробные упражнения и плавание. Студенты получили возможность улучшить свою физическую форму.
Организаторы: Ксения Алексеевна Анциферова, старший преподаватель кафедры теории и методики физического воспитания; Роберт Николаевич Копков , старший преподаватель кафедры теории и методики физического воспитания; - Белкина Кристина Валерьевна, преподаватель кафедры безопасности жиги деятельности и здоровьязберегающих технологий.
