Продолжается спартакиада "Бодрость и здоровье"
26 января 2024 года
Для работников вуза 25 января в зале главного корпуса прошло оздоровительное занятие по фитнес-балансу.
В зале собрались сотрудники ПетрГУ, для которых двигательная активность – это норма жизни, а позаниматься после рабочего дня − большое удовольствие и польза.
Тренировка по фитнес-балансу в отличие от силовых тренировок, выполняются в замедленном темпе, спокойно и вдумчиво, чтобы ощутить работу каждой мышцы своего тела и научиться им разумно управлять. Данный вид тренировок подходит всем, даже кто ранее не занимался спортом,
− рассказала преподаватель кафедры физической культуры Д.С. Евтропова.
Благодарим всех участников и ждем на следующем мероприятии.
Институт физической культуры, спорта и туризма
