"Надо ставить цели и ничего не бояться"

Эльбрус прекрасен!

Это было испытание не из легких. Физической нагрузки за 5 акклиматизационных дней хватило бы на месяц интенсивных тренировок. После первого такого дня даже мысль возникла не выходить на штурм.

Но все сложилось! И благоприятный прогноз, и профессионализм инструкторов и настрой, что все должно получиться. В ночь с 7 на 8 июня наша группа взошла на вершину этой величественной горы. Эльбрус капризный, но нам он открылся во всей красе,

– призналась Елена Сергеевна на своей странице в социальной сети.

Позднее, вернувшись домой, Елена Пальцева поделилась с пресс-службой своими впечатлениями:

Покорить высоту Эльбруса было моей давней мечтой. Обычно, приезжая к подножию, любовалась на вершину, а тут подумала, а почему бы и не нет? И собралась.

Восхождение длилось 8 часов, а спускались 4 часа. Очень важен настрой, и надо четко следовать инструкциям: дышать, как учили (глубоко и в такт шагу), пить воду на привалах, даже если не хочется (чай, вода, многие брали с собой колу) и каждые минут 40 "закидывать" углеводы (белки и жиры на высоте почти не усваиваются).

Конечно, тяжело было, особенно на высоте, не хватало кислорода. Думала, что не смогу, но открылось второе дыхание. Когда стоишь на вершине 5642 метров, ни о чем не думаешь, только сморишь и любуешься красотой. Эмоции приходят после, уже внизу, когда спустишься с гор.

Что можете пожелать тем, кто решается на "покорение» вершин"? Например, сейчас для абитуриентов тоже своего рода покорение – выбор вуза, своего дальнейшего пути.

Надо ставить цели и ничего не бояться, шаг за шагом идти к цели, гасите в себе все страхи, всегда верьте в свои силы. У нас очень большой потенциал.