Обучающиеся сдавали нормы ГТО

07 ноября 2025 года

Мероприятие прошло в рамках проекта «“ГоТОвы вместе”: спортивно-патриотический марафон ПетрГУ».

Наклон вперед из положения сидя

Техника выполнения:
Участник выполняет испытание в спортивной форме, которая позволяет судьям определить выпрямление ног в коленях (рекомендованы шорты, леггинсы), без обуви.
Наклон выполняется из положения сидя на гимнастическом коврике с прямыми ногами в коленях и ступнями ног, вертикально расположенными вместе с упором (гимнастическая скамья, тумба или другое специальное оборудование).
По готовности участника судья подаёт команду на выполнение испытания.
Участник выполняет два предварительных наклона вперёд, скользя пальцами рук (кисти рук вместе) по линейке измерения.
При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.
Результат фиксируется линейкой с нулевым отсчётом в обе стороны от вертикальной линии основания стоп тестируемого. Величина гибкости измеряется в сантиметрах.

Ошибки, из-за которых испытание не засчитывается:
сгибание ног в коленях;
фиксация результата пальцами одной руки;
отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд;
участник начал выполнение испытания без команды судьи.

“ГоТОвы вместе”: спортивно-патриотический марафон ПетрГУ реализуется в рамках проекта «Экосистема акселерации студенческих инициатив "Приоритеты молодёжи"» в 2025 году при поддержке Росмолодёжь.Гранты (https://vk.com/rosmolodez.grants)| Росмолодёжь (https://vk.com/rosmolodez).

#Росмолодёжь, #Росмолгрант, #РосмолодёжьГранты