Современные фитнес-технологии объединяют: День здоровья в ИФКСиТ

Мероприятие прошло при активном участии преподавателей кафедры ТиМФВ − Р.Н. Копкова, В.А. Бабайцевой и Р.В. Тихомирова.  Благодаря их поддержке и организационной работе студенты смогли ознакомиться с актуальными направлениями современного фитнеса, освоить новые методики тренировок и зарядиться энергией движения.

Ключевым событием дня стал мастер-класс, который провела Дарья Некрасова — студентка 334 группы, будущий педагог по физической культуре и безопасности жизнедеятельности.

Дарья поделилась своим профессиональным опытом:

С детства танцы стали частью моей жизни — от бальных до латиноамериканских, а теперь зумба и фитнес. Для меня это не просто движение, а способ вдохновлять людей, помогать им становиться увереннее, сильнее и счастливее.

Как сертифицированный инструктор Zumba (LDFA) Дарья продемонстрировала, как танцевальный фитнес способствует улучшению физической формы, повышению выносливости, укреплению мышечного корсета, созданию позитивного настроя.

Мероприятие предоставило студентам кафедр ТиМФВ и БЖД прекрасную возможность познакомиться с современными фитнес-направлениями, пообщаться в неформальной обстановке и на практике убедиться, что спорт сочетает в себе пользу и удовольствие.

Кафедра ТиМФВ выражает благодарность Дарье Некрасовой за содержательный мастер-класс, преподавателям за организацию и поддержку мероприятия и всем участникам за активность и позитивный настрой.