Кризис в жизни: как его преодолеть? В Ярославле состоялся круглый стол – участники из ПетрГУ выступали онлайн

В центре обсуждения – непростые вопросы, которые волнуют каждого, а молодежь особенно: когда кризис ведет к разрушению, а когда – к личностному росту? К кому идти за помощью – к психологу или священнику? И как наследие физиолога А.А. Ухтомского и литературный опыт Ф.М. Достоевского помогают справляться с сегодняшними трудностями?

Спикерами выступили:

• Елена Геннадьевна Руновская, зам. начальника Психологической службы ЯрГУ, кандидат психологических наук;
• протоиерей Дионисий Растопчин, благочинный Рыбинской епархии;
• Екатерина Игоревна Плотникова, заведующая Домом-музеем А.А. Ухтомского (Рыбинск), кандидат исторических наук;
• Елена Алексеевна Фёдорова, профессор ЯрГУ, доктор филологических наук;
• Мария Вадимовна Виноградова, старший преподаватель ЯрГУ;
• студентка Института филологии Петрозаводского университета Маргарита Маганова, исследующая с помощью научного руководителя И.С. Андриановой этические принципы освещения темы самоубийства в "Дневнике Писателя" Ф.М. Достоевского, и аспирантка Дарья Бучнева, изучающая еженедельник "Гражданин".

Главные темы и идеи круглого стола.

Достоевский о самоубийстве

Представители ПетрГУ Маргарита Маганова и Дарья Бучнева познакомили участников с публицистикой Ф.М. Достоевского, который в XIX веке анализировал эпидемию самоубийств в России.

Маргарита сопоставила подход Достоевского с практикой современных СМИ и рассказала, какой опыт у классика может перенять начинающий журналист, фиксирующий бедствие. Как писать о самоубийстве, чтобы не спровоцировать подражания (тот самый "эффект Вертера") и не впасть в циничную сенсационность?

Дарья Бучнева продолжила:

Перенесемся в наш век. Сегодняшний молодой человек читает паблики с черным юмором о суициде, буллинге в соцсетях и классе. Давление стало невидимым, но от этого только плотнее: ты должен быть успешным 24/7. Молодежи дали свободу, но не научили быть с ней по-настоящему рядом. И, как и 150 лет назад, молодой человек боится сказать: "Мне больно жить". Ответ предложил коллега Достоевского по еженедельнику "Гражданин" князь Вл. Мещерский: "Главное, чтобы общество испугалось и перестало быть равнодушным, – и тогда эпидемия испугается в ответ". Мы можем и должны говорить об отчаянии. Оно не ново, оно было и в прошлые века, но оно не имеет права стать финалом для сегодняшней молодежи. Мы можем сегодня сказать: "Подожди, ты не один", – и это будет лучшей прививкой от эпидемии.

10 шагов по преодолению кризиса

Е.Г. Руновская представила диагностику кризисных состояний среди студентов (каждый пятый находится в состоянии кризиса) и конкретный алгоритм действий – от принятия реальности и поиска поддержки до определения главных ценностей и возвращения положительного опыта.

Совет протоиерея Дионисия:

Вместо фокуса на собственных переживаниях нужно переключиться на боль и страдания окружающих. Он отметил важность покаяния и признания вины как шагов к исцелению.

Наследие Ухтомского сегодня

Е. И. Плотникова рассказала, как ученый в блокадном Ленинграде работал с посттравматическим шоком раненых. Эти методы применяются и сейчас – в том числе в зоне СВО.

Не бороться "в лоб", а создавать новую доминанту

Профессор Е.А. Фёдорова обратилась к идее Ухтомского: не атаковать свое деструктивное поведение напрямую, а искать условия для возникновения новой доминанты (физическая нагрузка, творчество, духовная или исследовательская деятельность, переключения на несчастье другого и помощь ему), которая сможет тормозить предыдущую.

Этика помощи

Участники обсудили, как создать безопасную среду, где молодые люди могут открыто говорить о трудностях без страха осуждения, и в каких случаях стоит направлять человека к психологу, а в каких – к священнику.

Важный штрих в завершение

Участникам предложили познакомиться с анимационным фильмом ярославского художника Александра Петрова по рассказу Достоевского "Сон смешного человека". Эта работа получила премию от врачей за борьбу с мыслями о суициде.

Живое слово о преодолении

"Будьте ближе к родным людям, но выстраивайте свои границы. И будьте добрее к людям, несмотря ни на что".

Будем надеяться, что этот круглый стол помог участникам сделать первый шаг на пути преодоления кризиса.

Мероприятие проведено при поддержке Президентского фонда культурных инициатив (проект ПФКИ 25-2-009232 "Доминанта души, или Искусство быть Человеком (А. А. Ухтомский и Ф. М. Достоевский о традиционных ценностях)").

И.С. Андрианова,
директор Международного центра изучения Достоевского