"Дистанционный режим − прекрасный повод искать и пробовать что-то новое…"

Работа на дистанционном режиме − это отличная возможность для каждого "прокачать" свой скилл (умение, мастерство − прим.ред.) самодисциплины! Нет ничего легче сейчас, чем поддаться "диванно-кроватному" режиму, поэтому необходимо учиться перестраивать свой день и распределять время работы и отдыха. Я много «сижу» за ноутбуком − кроме основных рабочих заданий сейчас жаркая пора написания заявок на конкурсы ФАДМ "Росмолодежь" и Фонда президентских грантов. Мы работаем в команде − много общаемся в скайпе, используем разные онлайн-ресурсы для совместной дистанционной работы. Режим "сиди дома" подразумевает недостаток физической активности, его я стараюсь компенсировать ежедневными часовыми круговыми тренировками. Сейчас практически каждый фитнес-клуб нашего города проводит онлайн-трансляции различных спортивных программ − это очень удобно для тех, кто пока не готов тренироваться самостоятельно. Университетский Fitness Hall, кстати, тоже присоединился к этому формату − ищите скоро в группе клуба во "ВКонтакте".

Дистанционный режим − повод пробовать и что-то новое, а также большее количество времени уделить себе. Сейчас я много читаю, смотрю фильмы, изучаю образовательные ресурсы на совершенно разные темы − от приготовления новых кулинарных блюд до социального проектирования и стратегического менеджмента. Так, например, всем советую послушать лекции Андрея Шишакова, профессора практики Московской школы управления Сколково, да и вообще лекции экспертов Сколково, выложенные в YouTube в открытом доступе.

На дистанте гораздо лучше получается вести здоровый образ жизни. Раньше не высыпалась, постоянно перекусывала что-то на бегу из-за нехватки времени − не самый рациональный режим для выступающего спортсмена. Сейчас я сама регулирую продолжительность своего дня, питаюсь только здоровой пищей собственного приготовления, гуляю и дышу свежим воздухом − я тот самый счастливый обладатель домашнего животного, которому разрешено немного нарушать режим самоизоляции, − и чувствую себя прекрасно.

Рекомендую каждому по максимуму использовать все те плюсы, которые дает режим удаленной работы, искать новые возможности, делать то, на что раньше не было времени, наслаждаться временем со своими близкими и с самим собой.