«Спорт всегда в тренде»
- Игорь, как ты пришел в пауэрлифтинг?
- Это случилось почти два года назад. В соцсетях увидел группу силовых видов спорта ПетрГУ, зашел, посмотрел, заинтересовало, написал Александру Каширину, договорились о встрече, и тогда все закрутилось.
- А прежде занимался каким-то спортом?
- До пауэрлифтинга занимался баскетболом, с 5-го по 11-й класс. Причем довольно успешно. Многократный чемпион Карелии. Не раз признавался лучшим игроком. Играл в команде сборной Карелии 2000 года.
- Пауэрлифтинг еще называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на верхней части лопаток, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги, которые в сумме определяют квалификацию спортсмена. Какие рекордные показатели у тебя по этим упражнениям?
- Присед - 205 кг, жим - 125 кг, тяга - 230 кг. Конечно, во внимание нужно брать и весовую категорию. У меня до 74 кг.
- Что помогает развить пауэрлифтинг?
- В основе пауэрлифтинга - сила. Все направлено на развитие именно силы.
- Как выстроены отношения с тренером? Какой главный совет дал тебе твой наставник?
- Тренируемся зачастую в режиме онлайн, так как нет возможности всегда вместе тренироваться. «Всё решаемо» - самый запоминающийся совет от Александра Каширина.
- Перед соревнованиями есть какой-то ритуал?
- Как такового ритуала нет. За день до соревнований стараюсь как можно меньше делать лишних движений, загружаюсь углеводами, то есть много ем высококалорийной пищи, стараюсь не думать о штанге, чтобы не перегореть, слушаю любимую музыку. Обожаю до соревнований и во время них слушать рэп. Музыка очень сильно заряжает, внушает невероятную уверенность.
- Спортсмен должен уметь не только выигрывать, но и проигрывать. Как справляешься с фиаско?
- Любое поражение воспринимаю как бесценный опыт. Все мы учимся на ошибках.
- Расскажи о самой запоминающейся победе (поражении), и почему именно они?
- Самая запоминающая победа на данный момент - это чемпионат Карелии. Я выступал в весовой категории 74 кг. Набрал в сумме трех движений 545 кг. 15 кг до мастера спорта не хватило, но буду стараться это сделать.
Самое неприятное поражение было на турнире СЗФО в Сыктывкаре в этом учебном году. Уступил тогда первому месту всего 5 кг в сумме, и это среди мужчин, хотя сам я юниор. Думаю, это связано с первым в жизни перелетом, не сумел адаптироваться.
- Какие качества ценишь в людях и соперниках?
- Честность, доброту, чувство юмора, ответственность, целеустремленность.
- У кого из спортсменов хотел был взять автограф или пообщаться лично, если бы была такая возможность?
- Если говорить о пауэрлифтинге, то из наших спортсменов это Юрий Белкин, из-за рубежа Кайлер Вулам и Рассел Орхи. Мне нравится, как они поднимают. Также каждый держит какой-то мировой рекорд.
- Чем ты увлекаешься еще, кроме пауэрлифтинга?
- Это музыка. Очень привлекает музыкальный жанр трэп. Мне нравится, как через этот жанр музыканты выражают свои мысли, настроение. В этом жанре приятное звучание ценится наравне со смысловой нагрузкой текста. Трэп очень стильно звучит, «качает». Этот жанр очень стремительно развивается в России, хотя пришел из-за рубежа. К слову, я тоже уже успел записать пару своих треков. Очень бы хотелось и в этом направлении развиваться.
- У тебя есть музыкальное образование? Сложно ли писать музыку?
- Музыкального образования нет. Все зависит от настроя и вдохновения.
— Как время свободное проводишь?
— В свободное время занимаюсь музыкой, саморазвитием. Все время ищу себя, учусь новому. Очень люблю читать книги о личностном росте. Любимые авторы - Робин Шарма, Наполеон Хилл, Грант Кардон. Также люблю танцевать.
— Сложно ли совмещать учебу и спорт. Не идет ли одно в ущерб другому?
— Бывает учебу и спорт совмещать трудновато, но обычно в конечном итоге все складывается, как надо. Главное – предупредить преподавателей о грядущих соревнованиях и о подготовке к ним. Они относятся с пониманием. За что им спасибо!
— Какие цели ставишь в спорте?
— Основные цели, если брать пауэрлифтинг, это официально выполнить мастера спорта и попасть в юниорскую сборную страны.
— Ты учишься в Институте физической культуры, спорта и туризма, планируешь в будущем стать тренером, спортивной деятельностью?
— Да, хочу стать именитым фитнес-тренером. Сейчас это очень перспективно и прибыльно. Спорт всегда в тренде. Тем более в наше время можно тренировать «онлайн». Меня это очень привлекает!
