Итоги занятия Fitness-СМГ
В рамках проекта "Фитнесс-дни в ПетрГУ" преподаватели кафедры физической культуры Института физической культуры, спорта и туризма ПетрГУ провели занятие "Фитнес СМГ" на базе общеобразовательной школы №27 для ребят имеющих ограничения к занятиям физической культурой по состоянию здоровья. Оздоровительные фитнесс-программы привлекают широкий круг детей своей доступностью, эмоциональностью и возможностью изменить содержание занятий в зависимости от интересов и подготовленности школьников.
Старший преподаватель кафедры физической культуры Д.С.Евтропкова провела мастер-класс для ребят с фитболами. Упражнения были направлены на укрепление мышечного корсета, силы мышц пресса, улучшение и коррекцию осанки. Перед занятием педагог рассказала об истории возникновения фитнесс-направления с фитболом, которое изначально было сугубо медицинским и использовалось в реабилитационных целях.
Старший преподаватель А.С.Кариаули провела тренировку с фитнесс-резиной. Данный вид нагрузки является безопасным, легко дозируемым для любого возраста и физической подготовленности. Ребята выполнили упражнения с резиновыми петлями, направленные на укрепление мышц плеч, спины и ног. Занятие было направлено на развитие баланса и координацию, на умение концентрироваться и расслабляться, на формирование тела в более сильное и гибкое, способное противостоять чрезмерной усталости и утомлению.
Несмотря на то что занятиям данных направлений большее предпочтение отдают девушки, юноши также очень активно выполняли упражнения. Для учителя школы данное занятие оказалось своего рода полезным мастер-классом. Было отмечено много интересных, необычных упражнений, которые сможет в дальнейшем использовать на занятии по физической культуре в школе с разными возрастными группами школьников.
Занятие вызвало большой эмоциональный подъем у школьников. Они отметили:
Впервые приняли участие в таком интересном мероприятии. Хотим отметить профессионализм преподавателей ПетрГУ, все было понятно и доступно. Очень понравилось!
Организаторы мероприятия:
Хотелось бы поблагодарить руководство школы и учителя физической культуры Супова Матвея Александровича. Проведение мероприятия стало возможным благодаря помощи, заинтересованности и их содействию. Также хочется отметить доброжелательную атмосферу на мероприятии. Надеемся на дальнейшее сотрудничество.
