Проверка гибкости в рамках проекта «“ГоТОвы вместе”: спортивно-патриотический марафон ПетрГУ»

06 ноября 2025 года

Гибкость в физической культуре — это способность человека выполнять движения с большой амплитудой.

Это одно из важнейших физических качеств при занятиях физической культурой и спортом.

Различают две формы проявления гибкости:
Активную. Характеризуется величиной амплитуды движений при самостоятельном выполнении упражнений благодаря своим мышечным усилиям.
Пассивную. Характеризуется максимальной величиной амплитуды движений, достигаемой при действии внешних сил (с помощью партнёра или отягощения).

Также выделяют общую и специальную гибкость:
Общая гибкость характеризует подвижность во всех суставах тела и позволяет выполнять разнообразные движения с большой амплитудой.
Специальная гибкость — предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность спортивной или профессионально-прикладной деятельности.

“ГоТОвы вместе”: спортивно-патриотический марафон ПетрГУ реализуется в рамках проекта «Экосистема акселерации студенческих инициатив "Приоритеты молодёжи"» в 2025 году при поддержке Росмолодёжь.Гранты (https://vk.com/rosmolodez.grants)| Росмолодёжь (https://vk.com/rosmolodez).

#ГТО, #Росмолодёжь, #Росмолгрант, #РосмолодёжьГранты