Сколько спать, чтобы быть здоровым?
10 мая 2023 года
В эфире "Радио России-Карелия" на вопросы о здоровом сне отвечает профессор ПетрГУ, доктор медицинских наук Ирина Виноградова.
Почему надо спать в полной темноте? Какой гормон отвечает за крепкий сон? Почему не получается заснуть и как избавиться от бессонницы? Можно ли научиться спать с наслаждением? На вопросы о здоровом сне отвечает профессор, руководитель лаборатории доклинических исследований, клеточной патологии и биорегуляции Медицинского института ПетрГУ Ирина Анатольевна Виноградова.
Подробнее в программе "Будний вечер".
