Лыжи. Спорт. Красота. Здоровье

05 февраля 2021 года

Александр Селиверстов, кандидат технических наук, доцент кафедры транспортных и технологических машин и оборудования, с 21 по 31 января 2021 г. принимал участие в соревнованиях по ОФП для преподавателей и сотрудников ПетрГУ с использованием мобильного приложения Strava. Организатором соревнований выступила кафедра физической культуры ИФКСиТ ПетрГУ.

И вот что рассказал Александр Селеверстов:

Такие соревнования не просто соперничество, а возможность проверить свой уровень физической подготовки. Они подходят для понимания своего текущего состояния здоровья и определения уровня спортивной подготовки.

Во время соревнований я выполнял индивидуальные пробежки на стадионе (подходы ~ 5 км) и спортивную ходьбу, а также были соревнования по индивидуальному катанию на беговых лыжах (до 20 км). Причем лыжи − это не только идеальный способ держать себя в форме, но и отличный вид спорта для знакомства с зимними пейзажами Карелии.

За все время соревнований пройденная дистанция составила 201,7 км. Таким образом, мне это позволило занять второе призовое место. Для меня такие соревнования стали отличной возможностью закалить организм и поднять настроение.

Занимайтесь зимними видами спорта с удовольствием, соблюдая меры предосторожности и правильно распределяя нагрузку.