#Гуманитарная сфера #Студенчество #Образование

Итоги конкурса англоязычных эссе среди аспирантов и магистрантов "Креативное письмо как инструмент борьбы со стрессом и выгоранием"

05 июня 2024 года

В конце апреля среди аспирантов и магистрантов, обучающихся английскому языку у преподавателей кафедры ИЯГН, состоялся конкурс эссе на английском языке, посвященный теме стресса и тревожности в современном мире.

Организаторы конкурса (зав. КИЯГН доцент И.Е. Абрамова, доцент Е.П. Шишмолина и ст. преп. А.В. Ананьина) предложили участникам поразмышлять о том, какие явления современной жизни приводят к повышенному уровню стресса, и предложить свои способы решения этой серьезной проблемы.

По словам организаторов, все прекрасно осознают, что в современной жизни люди все чаще сталкиваются с тревожностью, выгоранием и паническими атаками из-за постоянного стресса и перегрузки информацией. Нервные срывы становятся все более распространенными среди людей, пытающихся совмещать работу, личную жизнь и обязанности. Необходимо уделить больше внимания своему психическому здоровью, чтобы избежать негативных последствий для самого себя и окружающих. Это особенно актуально для обучающихся в магистратуре и аспирантуре. Чаще всего те, кто осваивают эти учебные программы, уже работают, строят карьеру в той или иной области, а также имеют семью, которая требует внимания, поддержки и заботы. Все это создает большую физическую и психологическую нагрузку, которая может привести к переутомлению, раздражительности, выгоранию.

Специалисты КИЯГН давно отметили, что креативное письмо помогает выражать эмоции, которые может быть трудно передать словами, что способствует психологической разгрузке и снятию стресса. Практика креативного письма способствует развитию самосознания, помогает понять и осознать свои мысли и чувства. Сочинение текстов, рассказов, стихов или просто запись своих мыслей на бумаге может повысить уровень самооценки и самопонимания, способствует развитию творческого мышления и укрепляет психическое здоровье. Поэтому все конкурсы письменных творческих работ, которые проводятся кафедрой КИЯГН (олимпиада по редактированию машинного перевода, конкурсы эссе, конкурс заметок для стенгазеты и т.д.) всегда в определенной степени направлены на оказание психологической поддержки обучающимся – прежде всего для предотвращения возникновения и накопления проблем с учебой. Однако в случае с магистрантами и аспирантами организаторы конкурса эссе преследовали еще одну особую цель: получить мнение о предложенной проблеме от людей более старшего возраста, имеющих определенный жизненный и профессиональный опыт.

Для финального ранжирования было отобрано 16 работ, которые оценивались в трех номинациях: "Традиционное эссе", "Лонгрид" (текст с визуализацией, предназначенный для публикации в социальных сетях) и "Эссе, созданное с помощью инструментов искусственного интеллекта". Призовые места распределились следующим образом:

Магистранты (направление обучения "Туризм", номинация "Лонгрид")

1-е место – Владимир Петров, поделившийся размышлениями о сложной природе такого социального феномена, как тревожность.

2-е место – Алексей Иванов, утверждающий, что человек – это личность, наделенная сознанием и несущая ответственность за свои действия, а значит, и за свою социальную изоляцию.

3-е место – Николай Ларионов, представивший эссе о влиянии климатических изменений на психологическое и психическое состояние современного человека.

Номинация "Эссе, созданное с помощью ИИ" – Дмитрий Акимов и его взгляд на современный мир как на паутину, в которой человеку легко запутаться и задохнуться.

Аспиранты, номинация "Традиционное эссе"

1-е место – Юлия Борисовна Стельмах (направление обучения "Методология и технология профессионального образования"), представившая профессиональный взгляд на стресс, которому подвержены педагоги.

2-е место – Роман Владимирович Тихомиров (направление обучения "Физическая культура и профессиональная физическая подготовка"), представивший экспертное мнение о роли двигательной активности в борьбе со стрессом и советы по повышению уровня метаболического здоровья.

Аспиранты, номинация "Лонгрид"

1-е место – Екатерина Сафаевна Кадерова (направление обучения "Отечественная история") с размышлениями о роли социальных контактов и самопринятия для психологического здоровья.

2-е место – Мария Александровна Коновалова (направление обучения "Русский язык. Языки народов России"), подробно рассмотревшая весь спектр негативных психологических реакций человека, включая тревогу, страх, и чувство беспомощности, на современные климатические проблемы.

3-е место – Станислав Александрович Соколов (направление обучения "Частно-правовые (цивилистические) науки") с рассказом о психологических ловушках современного информационного общества.

Аспиранты, номинация "Эссе, созданное с помощью ИИ"

1-е место – Артем Юрьевич Короткий (направление обучения "Историография, источниковедение, методы исторического исследования"), изложивший свои размышления о пяти ключевых факторах стресса, предложенных ему нейросетью: экономическая неопределенность, политические конфликты, социальные проблемы, технологические угрозы, экологические вызовы.

2-е место – Владимир Сергеевич Киселев (направление обучения "Частно-правовые (цивилистические) науки"), представивший эссе-предупреждение на тему того, как взаимодействие с искусственным интеллектом влияет на когнитивные процессы, эмоциональные реакции и чувство собственной идентичности современного человека.

3-е место – Вадим Юрьевич Полутин (направление обучения "История международных отношений и внешней политики"), выразивший более оптимистичное мнение о том, какие новые перспективы открывает взаимодействие и сотрудничество человека с искусственным интеллектом.